Il nostro Network: News | Turismo | I 92 comuni | Ultim'ora e Politica | Guide | Hotels/Alloggi | Ristoranti/Locali | Shopping | Casa | Wedding/Matrimoni | Wellness/Benessere | Turismo Religioso | Facebook | Twitter | Youtube | Google+ | iPhone | Android | Windows Phone |
Martedì 6 Dicembre 2016

Yoga e arti marziali

 

Faggeto e Yoga 132 

La pratica Yoga combinata con le arti marziali può essere un aiuto prezioso per ottenere rilassamento, recupero energetico e per migliorare la relazione con l’altro.

Lo yoga è un lavoro solitario: si prende consapevolezza del respiro, delle tensioni del corpo, e si cerca di combinare respiro e movimento per sciogliere i blocchi energetici e ritrovare un piacevole contatto con se stessi.

Attraverso una serie di esercizi combinati con la respirazione ( kriya) si sviluppa una maggiore energia e padronanza del corpo e delle proprie emozioni.

L’arte marziale inserisce la relazione con l’altro che rappresenta un limite al proprio ego e una possibilità di rispecchiarsi nell’altro.

Nel “combattimento” si può usare in modo  consapevole il corpo e la relazione competitiva,  si crea la possibilità di un incontro, ma non viene nascosto lo scontro che scaturisce dalla paura dell’incontro, si sviluppa apertura e vulnerabilità insieme a forza e difendibilità.

Entrambe le discipline permettono quindi un rapporto più sereno con se stessi e con gli altri.

 RITROVA IL TUO RITMO

Incontro di yoga e arti marziali

 Sabato 26 giugno 2010

Ore 10-18

presso l’Agriturismo biologico di Torre Colombaia

a San Biagio della Valle ( Perugia)

 Per la partecipazione al corso è necessario aver già praticato Yoga o arti marziali

 Per informazioni e  prenotazioni:  339 4831081

 

In una splendida cornice di un bosco di querce potrete sperimentare momenti di rilassamento e recupero energetico, radicamento a terra e flessibilità, ascoltare il ritmo del respiro e dei vostri passi nel bosco, aprire uno spazio interno di osservazione, per aprirvi all’ incontro con l’altro, e… ascoltare..


 

 

 

 

 

 

 

Invia una domanda

Liberatoria: eventuali decisioni che dovessero essere prese dai LETTORI, sulla base dei dati e delle informazioni qui forniti sono assunte in piena autonomia decisionale e a loro rischio. Le informazioni qui riportate hanno carattere puramente divulgativo e orientativo; non sostituiscono la consulenza medica.