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Lunedì 22 Ottobre 2018

Benessere Psicofisico

Elsa che guida la jeep in Africa: un’esperienza con il METODO FELDENKRAIS

Sonia Amicucci

C’era una volta, (e c’è ancora!) Elsa, che ha 92 anni. E qui, probabilmente, molti di voi si stanno già immaginando una vecchietta sprofondata in poltrona, magari un po’ sorda, che se ne sta davanti alla TV cercando di ‘decifrare’ tutte quelle immagini coloratissime e veloci che non vogliono dire niente. Sbagliato!
E’ arrabbiata coi dottori che l’hanno trattata male, che non le danno retta quando lei spiega le sue esigenze.
Alla prima lezione FELDENKRAIS Elsa ha il ginocchio un po’ gonfio, piega la gamba di poco, così decido di manipolarla dolcemente per sentire quali movimenti le siano possibili, il tono muscolare, la flessibilità della caviglia. Intanto chiacchieriamo e lei mi racconta un po’ di sé…

Yoga e arti marziali

Elena Arcari

    La pratica Yoga combinata con le arti marziali può essere un aiuto prezioso per ottenere rilassamento, recupero energetico e per migliorare la relazione con l’altro. Lo yoga è un lavoro solitario: si prende consapevolezza del respiro, delle tensioni del corpo, e si cerca di combinare respiro e movimento per sciogliere i blocchi energetici […]

YOGA E STRESS

Elena Arcari

Il tipo di società in cui viviamo ci porta ad un ritmo veloce, frenetico, con poca attenzione a se stessi e agli altri. Fermarsi un momento e ascoltare il respiro, prendere consapevolezza del proprio corpo, ci fa entrare in uno spazio diverso da quello usuale; poi si può  ricominciare il tran tran quotidiano con un […]

LO SPAZIO NEL CORPO, IL CORPO NELLO SPAZIO – Seminario residenziale estivo – Metodo Feldenkrais

Sonia Amicucci

Fare spazio è oggi una necessità vitale per tutti noi; il nostro corpo risente in modo particolare delle costrizioni a cui quotidianamente siamo sottoposti, che ci portano inconsapevolmente a contrarre il nostro spazio interiore e ostacolano nel contempo un collegamento fluido con la realtà esterna. Un seminario di cinque giorni per ritrovare se stessi; una vacanza per ritrovare il benessere.

Corso di Qi Gong sul Lago Trasimeno

Relais Borgo Torale

Le 8 figure per la vita quotidiana e QI GONG ( armonia in 8 figure ). Queste 8 figure, in Cina molto note, sono basate sui classici esercizi per la salute e delle arti marziali. Sono degli esercizi per il corpo e lo spirito che hanno lo scopo di elaborare il corpo intero ogni giorno. […]

4 INCONTRI SUL BENESSERE A ORVIETO

Sonia Amicucci

Per quelli di voi che ancora non hanno sperimentato il Massaggio Metamorfico o non conoscono gli effetti dell’Emotional Freedom Techniques; per le persone a voi care che non si sono ancora avvicinate al Feldenkrais… nonostante tutti i vostri incoraggiamenti, ecco un calendario di incontri introduttivi per cominciare a conoscere queste discipline.

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